Dessert aux fruits sans matières grasses

Dina KhouryŞef

Malzemeler

• Poire, coupée
  1 tasse
• Kiwi, coupé
  1 tasse
• Fraise, coupée
  1 tasse
• Banane, coupée
  1 tasse
• Pêche, coupée
  1 tasse
• Bal
  5 cuillères à soupe
• Limon Suyu
  1 cuillère à café

Adımlar

1. 1

   Mélangez la poire, le kiwi, la fraise, la banane et la pêche dans un grand bol.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Mélangez le miel avec le jus de citron dans un petit bol et versez le mélange sur le mélange de fruits.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Petit bol

   5 dk
3. 3

   Servez le dessert aux fruits dans de petits verres.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Petits verres

   1 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Bal100g için

Enerji304 kcal

Protein0.3 g

Karbonhidrat82.4 g

Toplam Şeker82.1 g

Diyet Lifi0.2 g

Limon Suyu100g için

Enerji20 kcal

Protein0.1 g

Karbonhidrat5 g

Toplam Şeker1 g

Su94 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler