وقت التحضير
7 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
7 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ كيوي، مقشرة ومقطعة ودجيز4 حبات
- ١ موز، مقشر ومقطع حلقات1 حبة
- ٢ برتقال، مندرين مقشرة ومقسمة الى فصوص مفردة2 حبة
الخطوات
- 1
ترص الفاكهه في طبق على شكل نخلتين، الجذع يكون من الموز والاوراق من الكيوي وتوضع الماندرين اسفلهما.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
1 g
2 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت