Trifle aux fruits

Nadia Al-SayedCuisinier

Ingrédients

• Fraises
  1 tasse
• Ananas
  1 tasse
• Pomme
  1 tasse
• Pudding à la fraise
  125 grammes
• Gélatine
  40 grammes
• Crème Chantilly
  80 grammes
• Fraises
  5 pièce

Mesures

1. 1

   Préparez la crème selon les instructions écrites sur l'emballage.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Préparez la gelée selon les instructions écrites sur l'emballage.

   5 minutes
3. 3

   Dans un grand bol de service ou des verres, placez la moitié des morceaux de fruits, puis ajoutez la gelée et mettez au réfrigérateur pendant une heure complète jusqu'à ce qu'elle soit bien froide et prise.

   Matériel requis:

   🍳

   Bol de service

   🍳

   Réfrigérateur

   60 minutes
4. 4

   Préparez le pudding selon les instructions de l'emballage, puis versez-le sur la gelée et mettez au réfrigérateur pendant une heure complète, puis ajoutez le reste des fruits coupés.

   60 minutes
5. 5

   Versez la crème puis décorez avec des fraises ou selon vos envies, mettez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Ananaspour 100g

Énergie50 kcal

Protéines0.54 g

Lipides totaux0.12 g

Glucides13.12 g

Sucres totaux9.85 g

Fibres alimentaires1.4 g

Eau86 g

Pommepour 100g

Énergie52 kcal

Protéines0.26 g

Lipides totaux0.17 g

Glucides13.81 g

Sucres totaux10.39 g

Fibres alimentaires2.4 g

Eau85.56 g

Gélatinepour 100g

Énergie335 kcal

Protéines85 g

Crème Chantillypour 100g

Énergie300 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux30 g

Glucides3 g

Sucres ajoutés2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques