Trifle aux fruits

Nadia Al-Sayedbucătar

Ingrediente

• Fraises
  1 tasse
• Ananas
  1 tasse
• Măr
  1 tasse
• Pudding à la fraise
  125 grammes
• Gelatină
  40 grammes
• Frișcă
  80 grammes
• Fraises
  5 pièce

Pași

1. 1

   Préparez la crème selon les instructions écrites sur l'emballage.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Préparez la gelée selon les instructions écrites sur l'emballage.

   5 min
3. 3

   Dans un grand bol de service ou des verres, placez la moitié des morceaux de fruits, puis ajoutez la gelée et mettez au réfrigérateur pendant une heure complète jusqu'à ce qu'elle soit bien froide et prise.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bol de service

   🍳

   Réfrigérateur

   60 min
4. 4

   Préparez le pudding selon les instructions de l'emballage, puis versez-le sur la gelée et mettez au réfrigérateur pendant une heure complète, puis ajoutez le reste des fruits coupés.

   60 min
5. 5

   Versez la crème puis décorez avec des fraises ou selon vos envies, mettez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Ananasper 100g

Energie50 kcal

Proteine0.54 g

Grăsimi totale0.12 g

Carbohidrați13.12 g

Zaharuri totale9.85 g

Fibre alimentare1.4 g

Apă86 g

Mărper 100g

Energie52 kcal

Proteine0.26 g

Grăsimi totale0.17 g

Carbohidrați13.81 g

Zaharuri totale10.39 g

Fibre alimentare2.4 g

Apă85.56 g

Gelatinăper 100g

Energie335 kcal

Proteine85 g

Frișcăper 100g

Energie300 kcal

Proteine2 g

Grăsimi totale30 g

Carbohidrați3 g

Zaharuri adăugate2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice