Trifle aux fruits

Nadia Al-SayedShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Fraises
  1 tasse
• Ananas
  1 tasse
• Mollë
  1 tasse
• Pudding à la fraise
  125 grammes
• Xhelatinë
  40 grammes
• Krem i Rrahur
  80 grammes
• Fraises
  5 pièce

Hapat

1. 1

   Préparez la crème selon les instructions écrites sur l'emballage.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Préparez la gelée selon les instructions écrites sur l'emballage.

   5 min
3. 3

   Dans un grand bol de service ou des verres, placez la moitié des morceaux de fruits, puis ajoutez la gelée et mettez au réfrigérateur pendant une heure complète jusqu'à ce qu'elle soit bien froide et prise.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bol de service

   🍳

   Réfrigérateur

   60 min
4. 4

   Préparez le pudding selon les instructions de l'emballage, puis versez-le sur la gelée et mettez au réfrigérateur pendant une heure complète, puis ajoutez le reste des fruits coupés.

   60 min
5. 5

   Versez la crème puis décorez avec des fraises ou selon vos envies, mettez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Ananaspër 100g

Energjia50 kcal

Proteina0.54 g

Yndyra totale0.12 g

Karbohidrate13.12 g

Sheqernat totale9.85 g

Fibrat dietetike1.4 g

Uji86 g

Mollëpër 100g

Energjia52 kcal

Proteina0.26 g

Yndyra totale0.17 g

Karbohidrate13.81 g

Sheqernat totale10.39 g

Fibrat dietetike2.4 g

Uji85.56 g

Xhelatinëpër 100g

Energjia335 kcal

Proteina85 g

Krem i Rrahurpër 100g

Energjia300 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale30 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat e shtuara2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat