الترايفل بالفواكه

نهاد الصغيرΣεφ

Συστατικά

• Φράουλα
  1 كوب
• Ανανάς
  1 كوب
• Μήλο
  1 كوب
• بودينغ بالفراولة
  125 غرام
• Ζελατίνη
  40 غرام
• Dream Whip
  80 غرام
• Φράουλα
  5 حبة

Βήματα

1. 1

   تحضر الكريما بحسب تعليمات المكتوبة على المغلف.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
2. 2

   يحضر الجيلو حسب تعليمات المكتوبة على المغلف.

   5 λεπτά
3. 3

   في وعاء عميق معد للتقديم او كاسات، توضع نصف قطع الفواكه ثم يضاف الجلي ثم يوضع في الثلاجة لمدة ساعه كاملة حتى يبرد ويتماسك تماماً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   وعاء تقديم

   🍳

   ثلاجة

   60 λεπτά
4. 4

   يحضر البودينغ حس تعليمات المغلف ثم يسكب فوق الجيلي ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة كاملة ثم توضع باقي الفواكه المقطعه.

   60 λεπτά
5. 5

   تسكب الكريما ثم يزين بالفراولة أو التزيين حسب الرغبة، يوضع في الثلاجة لحين التقديم.

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Φράουλαανά 100g

Ενέργεια32 kcal

Πρωτεΐνη0.67 g

Συνολικά λιπαρά0.3 g

Υδατάνθρακες7.68 g

Συνολικά σάκχαρα4.89 g

Φυτικές ίνες2 g

Νερό91 g

Βιταμίνη C58.8 mg

Ανανάςανά 100g

Ενέργεια50 kcal

Πρωτεΐνη0.54 g

Συνολικά λιπαρά0.12 g

Υδατάνθρακες13.12 g

Συνολικά σάκχαρα9.85 g

Φυτικές ίνες1.4 g

Νερό86 g

Μήλοανά 100g

Ενέργεια52 kcal

Πρωτεΐνη0.26 g

Συνολικά λιπαρά0.17 g

Υδατάνθρακες13.81 g

Συνολικά σάκχαρα10.39 g

Φυτικές ίνες2.4 g

Νερό85.56 g

Μπέικιν πάουντερανά 100g

Υδατάνθρακες100 g

Ζελατίνηανά 100g

Ενέργεια335 kcal

Πρωτεΐνη85 g

Dream Whipανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη2.5 g

Συνολικά λιπαρά25 g

Υδατάνθρακες30 g

Συνολικά σάκχαρα20 g

Φράουλαανά 100g

Ενέργεια32 kcal

Πρωτεΐνη0.67 g

Συνολικά λιπαρά0.3 g

Υδατάνθρακες7.68 g

Συνολικά σάκχαρα4.89 g

Φυτικές ίνες2 g

Νερό91 g

Βιταμίνη C58.8 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες