Ingrédients
- 390 grammes de thon à l'huile, ou 2 boîtes égouttées390 grammes
- 4 tasses de pâtes, fusilli4 tasse
- 200 grammes de tomates, pelées et hachées200 grammes
- 3 cuillères à soupe de concentré de tomates3 cuillère à soupe
- 1 gros oignon, haché1 pièce
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe d'épices italiennes1 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à café d'origan séché0.5 cuillère à café
- 1 cuillère à soupe d'ail en poudre1 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de basilic, haché2 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de câpres1 cuillère à soupe
- Sel et poivre noir au goût0
Mesures
- 1
Faites cuire les pâtes fusilli selon les instructions sur l'emballage, puis égouttez et mettez de côté.
5 minutesMatériel requis:
Marmite - 2
Dans une grande marmite, chauffez l'huile et faites revenir l'oignon pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez le thon égoutté et faites cuire pendant 3 minutes.
3 minutesMatériel requis:Marmite - 3
Ajoutez les tomates hachées, le concentré de tomates, les épices italiennes, l'origan, l'ail en poudre, le sel et le poivre noir, puis mélangez bien.
- 4
Laissez mijoter le mélange pendant 20 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce que la sauce épaississe.
20 minutes - 5
Pendant ce temps, préchauffez le four à 200 degrés Celsius.
Matériel requis:
Four - 6
Ajoutez le basilic, les pâtes fusilli et les câpres à la sauce, puis mélangez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
- 7
Retirez la marmite du feu, transférez le mélange dans un plat allant au four et faites cuire pendant 20 minutes, puis servez chaud.
20 minutesMatériel requis:🍳Plat allant au four
Faits nutritionnels
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.