فوسيلي بالتونة والطماطم في الفرن
استلذّوا بوجبة مميزة وسهلة التحضير مع وصفة فوسيلي بالتونة والطماطم في الفرن! تجمع هذه الوصفة بين نكهات البحر والطماطم الطازجة، مما يجعلها خياراً مثالياً للعائلات والأصدقاء. بفضل خطواتها السريعة، يمكنكم تحضيرها في أي وقت والاستمتاع بوجبة لذيذة ومغذية.
المكونات
- ٣٩٠ غرام تونة في الزيت، أو 2 علبة مصفاة390 غرام
- ٤ كوب مكرونة، فوسيلي4 كوب
- ٢٠٠ غرام طماطم، مقشرة ومفرومة200 غرام
- ٣ ملعقة كبيرة معجون الطماطم3 ملعقة كبيرة
- ١ بصلة كبيرة، مفرومة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة بهارات، إيطالية1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره اوريغانو يابس0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة ثوم بودرة1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة حبق او ريحان، مفروم2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة حب الكيبر1 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
الخطوات
- 1
قم بسلق مكرونة الفوسيلي وفقاً للتعليمات الموجودة على العلبة، ثم صفِّها واتركها جانباً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
في قدر كبير، سخن الزيت وأضف البصل، وقلبه لمدة 3 دقائق حتى يصبح طرياً. ثم أضف التونة المصفاة من الزيت واطبخها لمدة 3 دقائق.
3 دقيقةالأدوات اللازمة:قدر - 3
أضف الطماطم المفرومة، معجون الطماطم، البهارات الإيطالية، الأوريغانو، الثوم البودرة، الملح والفلفل الأسود، واخلط جميع المكونات جيداً.
- 4
اطبخ المزيج لمدة 20 دقيقة مع التحريك من وقت لآخر حتى تتكثف الصلصة.
20 دقيقة - 5
في هذه الأثناء، سخن الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
الأدوات اللازمة:
فرن - 6
أضف الحبق، مكرونة الفوسيلي وحبوب الكيبر إلى الصلصة، وحركهم حتى تختلط جميع المكونات بشكل جيد.
- 7
ارفع القدر عن النار، وانقل الخليط إلى صينية للفرن، واخبزه لمدة 20 دقيقة ثم قدمه ساخناً.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية للفرن
الحقائق الغذائية
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ