Forberedelsestid
0 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
300 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٣ كوب طحين3 كوب
- ١ ملعقة صغيره سكر1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره نشا الذرة1 ملعقة صغيرة
- ١/٤ كوب زيت0.3 كوب
- ١ ١/٤ ملعقة صغيره خميرة فورية1.3 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٤ كوب ماء دافئة1.3 كوب
- ١/٤ ملعقة كبيرة ملح0.3 ملعقة كبيرة
- ١ طماطم كبيرة1 حبة
- ١ فليفلة حمراء، أو خضراء1 حبة
- ١ بصلة1 حبة
- ١٠ زيتون10 حبة
- ١ ملعقة صغيره اوريغانو يابس1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره سمسم1 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة كبيرة فلفل أسود4 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون4 ملعقة كبيرة
- ٢ بيض مسلوق2 حبة
- ١ كوب جبن موزاريلا مبشورة1 كوب
- ملح حسب الذوق0
Trin
- 1
ينخل الطحين ثم يخلط مع المواد الجافة، يضاف الزيت ثم الماء ويعجن حتى تتشكل عجينة لا تلتصق، تترك تتخمر لمدة ساعة.
60 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 2
تقطع الطماطم شرائح، تصفى من الماء، يفرم البصل، الفليفلة والزيتون شرائح، يضاف الزعتر، السمسم، الزيت، الملح والفلفل الأسود، يقلب حتى تتشرب البهارات ثم توضع جانباً.
5 minNødvendigt udstyr:
Kniv - 3
عندما تتخمر العجينة، تقطع الى قسمين متساويين والكمية تكفي 2 صينية.
5 min - 4
تفرد العجينة وتغرز بالشوكة ثم تدهن بزيت الزيتون ويوضع نصف كمية الخضار عليها.
5 minNødvendigt udstyr:🍳شوبك
Gaffel - 5
يقطع البيض إلى دوائر، يضاف فوق الخضار ثم توضع الصينية بفرن محمى مسبقاً.
5 minNødvendigt udstyr:
Ovn - 6
عند استواء العجينة من الجهة السفلية، تخرج وتقطع ثم توضع جبنة الموزاريلا وتدخل الى الفرن حتى تذوب الجبنة من الأعلى ثم تقدم.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
15 g
10 g
35 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetarisk

