Garlic Cauliflower Diet

Rania Al-KhatibCocinero

Ingredientes

• Cauliflower, large and chopped
  1 Cauliflower
• Ajo Machacado
  2 tablespoons
• Aceite de oliva
  2 tablespoons
• Parsley, chopped
  1 tablespoon
• Salt and pepper to taste
  0

Pasos

1. 1

   Preheat the oven to 220°C, and spray a large baking sheet with a little oil spray.

   Herramientas necesarias:

   Horno

   Bandeja para hornear

   🍳

   Oil Spray

   recipe.minutes
2. 2

   Place the oil and garlic in a large bag, then add the cauliflower, seal the bag, and mix well, then pour the mixture onto the prepared baking sheet.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Plastic Bag

   recipe.minutes
3. 3

   Place the baking sheet in the oven for about 25 minutes, stirring the cauliflower until it browns, then sprinkle with parsley, salt, and pepper, and serve.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Ajo Machacadopor 100g

Energía149 kcal

Proteínas6.36 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos33.06 g

Fibra dietética2.1 g

Azúcares totales1 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas