Garlic Cauliflower Diet

Rania Al-KhatibCuoco

Ingredienti

• Cauliflower, large and chopped
  1 Cauliflower
• Aglio Schiacciato
  2 tablespoons
• Olio d'oliva
  2 tablespoons
• Parsley, chopped
  1 tablespoon
• Salt and pepper to taste
  0

Passi

1. 1

   Preheat the oven to 220°C, and spray a large baking sheet with a little oil spray.

   Utensili necessari:

   Forno

   Teglia da forno

   🍳

   Oil Spray

   5 min
2. 2

   Place the oil and garlic in a large bag, then add the cauliflower, seal the bag, and mix well, then pour the mixture onto the prepared baking sheet.

   Utensili necessari:

   🍳

   Plastic Bag

   5 min
3. 3

   Place the baking sheet in the oven for about 25 minutes, stirring the cauliflower until it browns, then sprinkle with parsley, salt, and pepper, and serve.

   25 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Aglio Schiacciatoper 100g

Energia149 kcal

Proteine6.36 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Fibre alimentari2.1 g

Zuccheri totali1 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag