ShiTayibتسجيل الدخول
غلي الجبن الابيض

غلي الجبن الابيض

س
سامر الشتيويالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:دسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • جبنة بيضاءجبنة بيضاء
    5 كيلوغرام
  • حبّة البركة
    4 ملعقة كبيرة
  • مستكةمستكة
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    إذا كان الجبن غير مالح فيجب اولاً تقطيع القالب حوالي 6 قطع ثم يوضع الجبن في مصفاة، نقوم بإضافة ملح حوالي كوب كبير برشه على قطع الجبن ثم تحرك بتقليبها بإمساك المصفاة بيدينا ثم نقلبها.

    الأدوات اللازمة:
    مصفاةمصفاة
    5 دقيقة
  2. 2

    نضع تحت المصفاة صحن ونضع الجبن في البراد لمدة يومين مع مراعاة تقليبه والتخلص من مياهه المصفاة.

    2880 دقيقة
  3. 3

    في قدر، نضع ربع كوب ملح وحوالي 6 اكواب ماء والمستكة، توضع بقطعة شاش صغيرة وتربط ثم نرفعها على النار حتى تغلي، نضيف عدة قطع من الجبن ونتركها تغلي ثم نرفع قطعة جبن ونضغط عليها بإصبعنا فان ضغطت قليلا الى الجانب الثاني.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    نرفع الجبن كله ونضعه في مصفاة، نرش عليه حبة البركة ونحاول الضغط عليه برفق حتى يتخلص من الماء ثم نفرده على صينية حتى يبرد.

    الأدوات اللازمة:
    مصفاةمصفاة
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  5. 5

    نعاود الكرة ونغلي باقي الجبن بالطريقة ذاتها حتى النهاية، بعد ان تبرد الجبن ممكن وضعها في اكياس و تخزينها بالفريزر ونضعها قليلاً في البراد للاستعمال.

    10 دقيقة
  6. 6

    إذا كان الجبن مالح كالعكاوي والنابلسي فيوضع ماء من غير ملح وبنفس الطريقة تقطع وتغلى.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates5 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جبنة بيضاءجبنة بيضاءلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
مستكةمستكةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين0.5 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتين
#وصفات_سهلة#مقبلات#جبن