Forberedelsestid
10 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
10 min
Serveringer
4
Koste
Budget
Kalorier
120 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 4 cucumbers4 pieces
- 3 cups of yogurt3 cup
- 2 teaspoons of olive oil2 teaspoon
- Salt to taste0
- 1 teaspoon of dried mint1 teaspoon
- Chopped parsley or mint for garnish0
Trin
- 1
Wash the cucumbers well and chop finely or to your preference.
5 minNødvendigt udstyr:
Kniv - 2
In a bowl, combine the cucumber, dried mint, salt, and yogurt, and mix well.
5 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 3
Drizzle olive oil on top, then garnish with mint leaves or parsley. Refrigerate to cool, then serve.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
8 g
6 g
10 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervenligKost / Diæt

