ShiTayibوارد شوید
Cucumber Dip with Yogurt

Cucumber Dip with Yogurt

Youssef Trabelsi
Youssef Trabelsiآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاتنقلاتدولة فلسطين / Middle-Eastern
طعم‌ها:خنک‌کنندهترش
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
4
هزینه
بودجه
کالری
120 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 4 cucumbers
    4 pieces
  • 3 cups of yogurt
    3 cup
  • 2 teaspoons of olive oil
    2 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • 1 teaspoon of dried mint
    1 teaspoon
  • Chopped parsley or mint for garnish
    0

مراحل

  1. 1

    Wash the cucumbers well and chop finely or to your preference.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چاقوچاقو
    5 دقیقه
  2. 2

    In a bowl, combine the cucumber, dried mint, salt, and yogurt, and mix well.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  3. 3

    Drizzle olive oil on top, then garnish with mint leaves or parsley. Refrigerate to cool, then serve.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein6 g
Carbohydrates10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواربدون گلوتنمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Appetizers#Healthy#Dip