Forberedelsestid
10 min
Koketid
0 min
Total tid
10 min
Porsjoner
4
Koste
Budsjett
Kalorier
120 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 4 cucumbers4 pieces
- 3 cups of yogurt3 cup
- 2 teaspoons of olive oil2 teaspoon
- Salt to taste0
- 1 teaspoon of dried mint1 teaspoon
- Chopped parsley or mint for garnish0
Trinn
- 1
Wash the cucumbers well and chop finely or to your preference.
5 minNødvendig utstyr:
Kniv - 2
In a bowl, combine the cucumber, dried mint, salt, and yogurt, and mix well.
5 minNødvendig utstyr:
Blandeskål - 3
Drizzle olive oil on top, then garnish with mint leaves or parsley. Refrigerate to cool, then serve.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
8 g
6 g
10 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervennligDiett

