Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
10 min
Shërbimet
4
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
120 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 4 cucumbers4 pieces
- 3 cups of yogurt3 cup
- 2 teaspoons of olive oil2 teaspoon
- Salt to taste0
- 1 teaspoon of dried mint1 teaspoon
- Chopped parsley or mint for garnish0
Hapat
- 1
Wash the cucumbers well and chop finely or to your preference.
5 minPajisjet e duhura:
Thikë - 2
In a bowl, combine the cucumber, dried mint, salt, and yogurt, and mix well.
5 minPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 3
Drizzle olive oil on top, then garnish with mint leaves or parsley. Refrigerate to cool, then serve.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
8 g
6 g
10 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianPa glutenI përshtatshëm për diabetikëtDietik

