Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
10 min
Portioner
4
Kostnad
Budget
Kalorier
120 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 4 cucumbers4 pieces
- 3 cups of yogurt3 cup
- 2 teaspoons of olive oil2 teaspoon
- Salt to taste0
- 1 teaspoon of dried mint1 teaspoon
- Chopped parsley or mint for garnish0
Steg
- 1
Wash the cucumbers well and chop finely or to your preference.
5 minNödvändiga verktyg:
Kniv - 2
In a bowl, combine the cucumber, dried mint, salt, and yogurt, and mix well.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 3
Drizzle olive oil on top, then garnish with mint leaves or parsley. Refrigerate to cool, then serve.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
8 g
6 g
10 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervänligDiet

