Ghraybeh à la son de blé et à l'avoine

Nadia Al-SayedChef

Ingredients

• Wheat Bran
  50 grammes
• Œufs
  3 pièce
• Flour
  250 grammes
• Oats
  50 grammes
• Sugar
  200 grammes
• Coconut
  125 grammes
• Vegetable Oil
  2 tasse
• Vanilla
  1 cuillère à café
• Baking Powder
  1 cuillère à café

Steps

1. 1

   Mettre les œufs, le sucre et la vanille dans un bol et fouetter, ajouter l'huile au mélange et fouetter pendant deux minutes supplémentaires.

   Required Tools:

   Mixing Bowl

   2 min
2. 2

   Mettre les ingrédients secs restants dans un autre bol, les ajouter au mélange à l'aide d'une cuillère tout en continuant à fouetter.

   Required Tools:

   Mixing Bowl

   2 min
3. 3

   Former la pâte en disques de ghraybeh, les mettre dans un four préchauffé à 350 degrés Fahrenheit pendant 15 minutes jusqu'à ce que les disques soient dorés en dessous.

   Required Tools:

   Oven

   15 min
4. 4

   On peut allumer le four par le haut et les mettre pendant deux minutes jusqu'à ce que le dessus des disques soit doré.

   Required Tools:

   Oven

   2 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Wheat Branper 100g

Energy216 kcal

Protein15 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber43 g

Flourper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

Oatsper 100g

Energy389 kcal

Protein16.9 g

Total Fat6.9 g

Carbohydrate66.3 g

Dietary Fiber10.6 g

Total Sugars0.9 g

Sugarper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

Coconutper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

Vegetable Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Vanillaper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

Baking Powderper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags