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Goulash au saucisse et au fromage

Goulash au saucisse et au fromage

بتول عاشور
بتول عاشورŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 400 grammes de pâte filo (pâte à baklava)
    400 grammes
  • 1 tasse de lait liquide
    1 tasse
  • 5 œufs
    5 pièce
  • 4 cuillères à soupe de farine
    4 cuillères à soupe
  • 5 saucisses de boeuf
    5 pièce
  • 4 poivrons verts
    4 pièce
  • 2 tomates de grande taille
    2 pièce
  • 3 cuillères à soupe de ghee
    3 cuillères à soupe
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillères à café
  • 2 cuillères à café de poivre noir
    2 cuillères à café
  • 2 cuillères à café de cumin
    2 cuillères à café
  • 2 cuillères à café d'origan
    2 cuillères à café
  • 130 grammes de fromage jaune, râpé
    130 grammes

Adımlar

  1. 1

    Pour préparer la farce, couper les poivrons et les tomates en petits dés, couper les saucisses en deux dans le sens de la longueur puis en petits morceaux.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    3 dk
  2. 2

    Mettre un peu d'huile dans une poêle à feu moyen, puis y ajouter les saucisses et faire revenir pendant 3 minutes, puis ajouter les tomates, les poivrons et les épices précédentes en veillant à ce que la quantité de sel soit faible car du fromage jaune sera ajouté.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    3 dk
  3. 3

    Dans un bol, battre 4 œufs et ajouter la moitié d'une tasse de lait, puis la farine et un peu de poivre noir, bien mélanger, puis ajouter au mélange sur le feu et remuer continuellement jusqu'à ce que le mélange épaississe et retirer du feu.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bol
    BlenderBlender
    5 dk
  4. 4

    Préparer un plat moyen et le graisser avec un peu de ghee, puis disposer la moitié de la quantité de goulash en veillant à mettre un peu d'huile entre chaque deux feuilles de goulash, puis mettre la farce préparée et saupoudrer de fromage râpé, puis mettre le reste de la quantité de goulash et badigeonner le dessus avec un peu d'huile ou de ghee et couper en carrés, puis mettre au four à température moyenne.

    Gerekli Aletler:
    TepsiTepsi
    FırınFırın
    10 dk
  5. 5

    Battre l'œuf restant dans une tasse avec la moitié d'une tasse de lait et le verser sur le plat après 10 minutes de cuisson au four, puis remettre au four jusqu'à ce qu'il soit cuit et que le dessus soit doré.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates35 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Goulash#Plats_Principaux#Saucisse