ShiTayibتسجيل الدخول
جلاش بالخضروات

جلاش بالخضروات

خلود الكراي
خلود الكرايالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةجمهورية مصر العربية / مصري

شاركوا بمذاق الجلاش بالخضروات الشهي، الذي يجمع بين القرمشة والنكهات الغنية. هذه الوصفة المثالية للمقبلات ستجعل من كل وجبة تجربة لا تُنسى، حيث تتناغم فيها الخضروات الطازجة مع الجبنة اللذيذة في طبقات من الجلاش المقرمش. جربوها الآن وأبهجوا ضيوفكم!

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • نصف كيلوغرام عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)، اي جلاش
    0.5 كيلوغرام
  • جبن موزاريلا او جبن رومي مبشور, حسب الرغبة
    0
  • 1 بصلة كبيرة، شرائح
    1 بصلة
  • 1 طماطم كبيرة، مقطعة الى قطع صغيرة
    1 طماطم
  • فلفل رومي مقطع الى قطع صغيرة, حسب الرغبة
    0
  • 1 كوب زيتون أخضر أو أسود، مخلى
    1 كوب
  • فطر شرائح, حسب الرغبة
    0
  • هوت دوغ او بسطرمة او شرائح تركى مدخن حسب الرغبة
    0
  • نصف كوب سمن، سائلة مع زيت زيتون
    0.5 كوب
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • 1 بيضة
    1 بيضة
  • نصف كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • 3 ملعقة كبيرة سمن، سائل
    3 ملعقة كبيرة
  • 3 ملعقة كبيرة زيت
    3 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط الزيت النباتي والسمن جيداً، ثم استخدم هذا الخليط لدهن صينية الفرن. ضع حوالي 3 رقائق من الجلاش في الصينية وادهنها بخليط السمن والزيت، ثم أضف 3 طبقات أخرى من الجلاش وادهنها أيضاً.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  2. 2

    في وعاء كبير، اخلط جميع المكونات ما عدا الجبنة حتى تتجانس، ثم وزع الخليط بالتساوي على طبقات الجلاش، وأضف الجبنة فوق الحشوة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  3. 3

    ضع 3 طبقات أخرى من الجلاش فوق الحشوة وادهنها، ثم أضف 3 طبقات أخرى وادهنها مرة أخرى.

    10 دقيقة
  4. 4

    استخدم سكيناً لتقطيع الطبقات إلى قطع متساوية، ثم ضع الصينية في فرن ساخن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    سكينسكين
    10 دقيقة
  5. 5

    بعد إخراج الصينية من الفرن، اخلط البيضة مع الحليب وباقي السمن والزيت جيداً، ثم اسكب هذا الخليط على صينية الجلاش وأعدها إلى الفرن حتى يتحمر الوجه.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#مقبلات#وصفات_مصرية#جلاش