وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- نصف كيلوغرام عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)، اي جلاش0.5 كيلوغرام
- جبن موزاريلا او جبن رومي مبشور, حسب الرغبة0
- 1 بصلة كبيرة، شرائح1 بصلة
- 1 طماطم كبيرة، مقطعة الى قطع صغيرة1 طماطم
- فلفل رومي مقطع الى قطع صغيرة, حسب الرغبة0
- 1 كوب زيتون أخضر أو أسود، مخلى1 كوب
- فطر شرائح, حسب الرغبة0
- هوت دوغ او بسطرمة او شرائح تركى مدخن حسب الرغبة0
- نصف كوب سمن، سائلة مع زيت زيتون0.5 كوب
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود0
- 1 بيضة1 بيضة
- نصف كوب حليب سائل0.5 كوب
- 3 ملعقة كبيرة سمن، سائل3 ملعقة كبيرة
- 3 ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
يخلط الزيت النباتي والسمن ويدهن بهما صينية معدة للفرن. يوضع حوالى 3 رقائق من الجلاش ويدهنوا بخليط السمن والزيت ثم تضاف 3 طبقات أخرى من الجلاش عليهم ويدهنوا.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 2
تخلط جميع المكونات ما عدا الجبنة فى وعاء كبير ثم توضع على الجلاش بالتساوى ثم تضاف الجبنة على الخليط.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
توضع 3 طبقات من الجلاش على الحشوة وتدهن و ثم 3 طبقات أخرى وتدهن.
10 دقيقة - 4
تقطع الطبقات بالسكين وتوضع فى فرن ساخن 180 مدة 10 دقائق.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
سكين - 5
تخرج الصينية من الفرن، ثم تخلط البيضة ،الحليب، باقى السمن والزيت جيداً ويسكب على صينية الجلاش وتدخل مرة ثانية الفرن حتى يحمر الوجه.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
10 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

