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Goulash aux légumes

Goulash aux légumes

Amira Al-Ahmad
Amira Al-AhmadChef
LunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjeswolrd / Middle-Eastern
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 1/2 kilogramme de pâte filo (pâte à baklava), ou goulash
    0.5 kilogramme
  • Fromage mozzarella ou fromage romain râpé, selon vos envies
    0
  • 1 gros oignon, en tranches
    1 gros oignon
  • 1 grosse tomate, coupée en petits morceaux
    1 grosse tomate
  • Poivron coupé en petits morceaux, selon vos envies
    0
  • 1 tasse d'olives vertes ou noires, dénoyautées
    1 tasse
  • Champignons en tranches, selon vos envies
    0
  • Saucisse ou pastrami ou tranches de dinde fumée selon vos envies
    0
  • 1/2 tasse de ghee, liquide avec de l'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0
  • 1 œuf
    1 œuf
  • 1/2 tasse de lait liquide
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à soupe de ghee, liquide
    3 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe d'huile
    3 cuillère à soupe

Stappen

  1. 1

    Mélangez l'huile végétale et le ghee et badigeonnez un plat préparé pour le four. Placez environ 3 feuilles de goulash et badigeonnez-les avec le mélange de ghee et d'huile, puis ajoutez 3 autres couches de goulash par-dessus et badigeonnez.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BakplaatBakplaat
    recipe.minutes
  2. 2

    Mélangez tous les ingrédients sauf le fromage dans un grand bol, puis étalez-les uniformément sur le goulash, puis ajoutez le fromage sur le mélange.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  3. 3

    Placez 3 couches de goulash sur la garniture et badigeonnez, puis 3 autres couches et badigeonnez.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BakplaatBakplaat
    recipe.minutes
  4. 4

    Coupez les couches avec un couteau et placez-les dans un four chaud à 180 pendant 10 minutes.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    BakplaatBakplaat
    recipe.minutes
  5. 5

    Sortez le plat du four, puis mélangez l'œuf, le lait, le reste du ghee et de l'huile bien et versez sur le plat de goulash, puis remettez au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BakplaatBakplaat
    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarisch
#Goulash#Recettes_Faciles#Entrées