ShiTayibPrijava
Goulash aux légumes

Goulash aux légumes

Amira Al-Ahmad
Amira Al-Ahmadkuhar
KosiloVečerjaPredjediPrigrizkiwolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
45 min
Čas kuhanja
45 min
Skupni čas
90 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 1/2 kilogramme de pâte filo (pâte à baklava), ou goulash
    0.5 kilogramme
  • Fromage mozzarella ou fromage romain râpé, selon vos envies
    0
  • 1 gros oignon, en tranches
    1 gros oignon
  • 1 grosse tomate, coupée en petits morceaux
    1 grosse tomate
  • Poivron coupé en petits morceaux, selon vos envies
    0
  • 1 tasse d'olives vertes ou noires, dénoyautées
    1 tasse
  • Champignons en tranches, selon vos envies
    0
  • Saucisse ou pastrami ou tranches de dinde fumée selon vos envies
    0
  • 1/2 tasse de ghee, liquide avec de l'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0
  • 1 œuf
    1 œuf
  • 1/2 tasse de lait liquide
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à soupe de ghee, liquide
    3 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe d'huile
    3 cuillère à soupe

Koraki

  1. 1

    Mélangez l'huile végétale et le ghee et badigeonnez un plat préparé pour le four. Placez environ 3 feuilles de goulash et badigeonnez-les avec le mélange de ghee et d'huile, puis ajoutez 3 autres couches de goulash par-dessus et badigeonnez.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    30 min
  2. 2

    Mélangez tous les ingrédients sauf le fromage dans un grand bol, puis étalez-les uniformément sur le goulash, puis ajoutez le fromage sur le mélange.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    20 min
  3. 3

    Placez 3 couches de goulash sur la garniture et badigeonnez, puis 3 autres couches et badigeonnez.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    30 min
  4. 4

    Coupez les couches avec un couteau et placez-les dans un four chaud à 180 pendant 10 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    PekačPekač
    10 min
  5. 5

    Sortez le plat du four, puis mélangez l'œuf, le lait, le reste du ghee et de l'huile bien et versez sur le plat de goulash, puis remettez au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine10 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#Goulash#Recettes_Faciles#Entrées