ShiTayibLogin
Goulash aux légumes

Goulash aux légumes

ليث العطار
ليث العطارKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenHauptgerichteSnacksجمهورية مصر العربية / Egyptian
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
45 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
90 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ½ kilogramme de pâte filo (pâte à baklava), soit goulash
    0.5 kilogramme
  • Fromage mozzarella ou fromage romain râpé, selon vos envies
    0
  • 1 gros oignon, en tranches
    1 oignon
  • 1 grosse tomate, coupée en petits morceaux
    1 tomate
  • Poivron coupé en petits morceaux, selon vos envies
    0
  • 1 tasse d'olives vertes ou noires, dénoyautées
    1 tasse
  • Champignons en tranches, selon vos envies
    0
  • Saucisse ou pastrami ou tranches de dinde fumée selon vos envies
    0
  • ½ tasse de ghee, liquide avec de l'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0
  • 1 œuf
    1 œuf
  • ½ tasse de lait liquide
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à soupe de ghee, liquide
    3 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe d'huile
    3 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0

Schritte

  1. 1

    Mélangez l'huile végétale et le ghee et badigeonnez un plat préparé pour le four. Placez environ 3 feuilles de goulash et badigeonnez-les avec le mélange de ghee et d'huile, puis ajoutez 3 autres couches de goulash et badigeonnez-les.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Plat à four
    5 Min
  2. 2

    Mélangez tous les ingrédients sauf le fromage dans un grand bol, puis répartissez-les uniformément sur le goulash, puis ajoutez le fromage sur le mélange.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  3. 3

    Placez 3 couches de goulash sur la garniture et badigeonnez, puis 3 autres couches et badigeonnez.

    5 Min
  4. 4

    Coupez les couches avec le couteau et placez-les dans un four chaud à 180 pendant 10 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    10 Min
  5. 5

    Sortez le plat du four, puis mélangez l'œuf, le lait, le reste du ghee et de l'huile bien et versez sur le plat de goulash, puis remettez au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Goulash#Entrées#Recettes_Égyptiennes