ShiTajibIdentifikohu
جلاش بالخضروات

جلاش بالخضروات

نضال زقية
نضال زقيةShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezePjatat kryesoreSnacksجمهورية مصر العربية / Egyptian
Shijet:KripurUmamiTokësore
Koha e Përgatitjes
45 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
90 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ½ كيلوغرام عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)، اي جلاش
    0.5 كيلوغرام
  • جبن موزاريلا او جبن رومي مبشور, حسب الرغبة
    0
  • 1 بصلة كبيرة، شرائح
    1 بصلة
  • 1 طماطم كبيرة، مقطعة الى قطع صغيرة
    1 طماطم
  • فلفل رومي مقطع الى قطع صغيرة, حسب الرغبة
    0
  • 1 كوب زيتون أخضر أو أسود، مخلى
    1 كوب
  • فطر شرائح, حسب الرغبة
    0
  • هوت دوغ او بسطرمة او شرائح تركى مدخن حسب الرغبة
    0
  • ½ كوب سمن، سائلة مع زيت زيتون
    0.5 كوب
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • 1 بيضة
    1 بيضة
  • ½ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • 3 ملعقة كبيرة سمن، سائل
    3 ملعقة كبيرة
  • 3 ملعقة كبيرة زيت
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0

Hapat

  1. 1

    يخلط الزيت النباتي والسمن ويدهن بهما صينية معدة للفرن. يوضع حوالى 3 رقائق من الجلاش ويدهنوا بخليط السمن والزيت ثم تضاف 3 طبقات أخرى من الجلاش عليهم ويدهنوا.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    صينية فرن
    5 min
  2. 2

    تخلط جميع المكونات ما عدا الجبنة فى وعاء كبير ثم توضع على الجلاش بالتساوى ثم تضاف الجبنة على الخليط.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  3. 3

    توضع 3 طبقات من الجلاش على الحشوة وتدهن و ثم 3 طبقات أخرى وتدهن.

    5 min
  4. 4

    تقطع الطبقات بالسكين وتوضع فى فرن ساخن 180 مدة 10 دقائق.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    10 min
  5. 5

    تخرج الصينية من الفرن، ثم تخلط البيضة ،الحليب، باقى السمن والزيت جيداً ويسكب على صينية الجلاش وتدخل مرة ثانية الفرن حتى يحمر الوجه.

    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina10 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarian
#مقبلات#وصفات_مصرية#جلاش