ShiTayibLogga in
جلاش بالخضروات

جلاش بالخضروات

نضال زقية
نضال زقيةKock
LunchMiddagFörrätterHuvudrätterSnacksجمهورية مصر العربية / Egyptian

جربوا بمذاق الجلاش بالخضروات اللذيذ، حيث يجمع بين قوامه المقرمش وحشوة الخضار المتنوعة والجبن الذائب. هذه الوصفة ليست فقط مثالية للمقبلات، بل يمكن تقديمها كوجبة رئيسية خفيفة. جربوها في لمساتكم الخاصة واستمتعوا بوجبة شهية وصحية تناسب جميع الأذواق.

Smaker:SaltUmamiJordig
Förberedelsetid
45 minuter
Tillagningstid
45 minuter
Total tid
90 minuter
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • ½ كيلوغرام عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)، اي جلاش
    0.5 كيلوغرام
  • جبن موزاريلا او جبن رومي مبشور, حسب الرغبة
    0
  • 1 بصلة كبيرة، شرائح
    1 بصلة
  • 1 طماطم كبيرة، مقطعة الى قطع صغيرة
    1 طماطم
  • فلفل رومي مقطع الى قطع صغيرة, حسب الرغبة
    0
  • 1 كوب زيتون أخضر أو أسود، مخلى
    1 كوب
  • فطر شرائح, حسب الرغبة
    0
  • هوت دوغ او بسطرمة او شرائح تركى مدخن حسب الرغبة
    0
  • ½ كوب سمن، سائلة مع زيت زيتون
    0.5 كوب
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • 1 بيضة
    1 بيضة
  • ½ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • 3 ملعقة كبيرة سمن، سائل
    3 ملعقة كبيرة
  • 3 ملعقة كبيرة زيت
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0

Steg

  1. 1

    قم بخلط الزيت النباتي والسمن، ثم استخدم الخليط لدهن صينية الفرن. ضع حوالي 3 رقائق من الجلاش في الصينية وادهنها بخليط السمن والزيت، ثم أضف 3 طبقات أخرى من الجلاش وادهنها أيضاً.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    صينية فرن
    5 minuter
  2. 2

    في وعاء كبير، اخلط جميع المكونات ما عدا الجبنة جيداً، ثم وزع الخليط بالتساوي على طبقات الجلاش، وأخيراً أضف الجبنة فوق الحشوة.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 minuter
  3. 3

    ضع 3 طبقات من الجلاش فوق الحشوة وادهنها، ثم أضف 3 طبقات أخرى من الجلاش وادهنها مرة أخرى.

    5 minuter
  4. 4

    استخدم سكيناً لتقطيع الطبقات إلى قطع متساوية، ثم ضع الصينية في فرن مسخن مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.

    Nödvändiga verktyg:
    KnivKniv
    10 minuter
  5. 5

    بعد انتهاء الوقت، أخرج الصينية من الفرن. في وعاء، اخلط البيضة مع الحليب وباقي السمن والزيت جيداً، ثم اسكب الخليط على الجلاش وأعده إلى الفرن حتى يتحمر الوجه.

    10 minuter

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#مقبلات#وصفات_مصرية#جلاش