ShiTayibتسجيل الدخول
جلاش باللحم المفروم

جلاش باللحم المفروم

ركان زقية
ركان زقيةالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة) 500 غرام
    500 غرام
  • لحم مفروم 500 غرام
    500 غرام
  • بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • حليب سائل 1 كوب
    1 كوب
  • بيض 2
    2 حبة
  • زبدة سايحة 5 ملعقة كبيرة
    5 ملعقة كبيرة
  • قرفة ناعمة 1/2 ملعقة كبيرة
    0.5 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح 1 ملعقة صغيرة
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    تعصج اللحمة بالطريقة التقليدية بوضعها في مقلاة وإضافة البصلة المفرومة، الملح، الفلفل، القرفة وملعقة من الزبدة، تترك على النار حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    30 دقيقة
  2. 2

    تفرد عجينة الجلاش أي الفيلو، تؤخذ كل ورقة على حدة وتدهن بالزبدة ثم توضع في صينية الخبز، تكرر العملية حتى استخدام نصف كمية العجين، يوزع العصاج فوق أوراق العجين ويغطى بباقي أوراق عجينة الجلاش بنفس الطريقة.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    30 دقيقة
  3. 3

    بعد الانتهاء من رص اوراق الجلاش، يقطع وهو في الصينية الى قطع متساوية.

    5 دقيقة
  4. 4

    يخلط البيض مع الحليب ويسكبان على صينية الجلاش.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  5. 5

    توضع الصينية داخل فرن متوسط الحرارة حتى تمام النضج.

    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سريعة#مقبلات#جلاش