ShiTayibتسجيل الدخول
جلاش باللحم المفروم

جلاش باللحم المفروم

Omar Al-Mansouri
Omar Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • نصف كيلوغرام عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)
    0.5 كيلوغرام
  • ربع كيلوغرام لحم مفروم
    0.3 كيلوغرام
  • 1 كوب حليب سائل
    1 كوب
  • 2 بيضة
    2 بيضة
  • 2 بصلة، مقطعة مربعات
    2 حبة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • سمنسمن
    0
  • 1 فليفلة خضراء، مقطعة مربعات
    1 حبة
  • 2 ملعقة كبيرة جبن أصفر، رومي ومبشور
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة نقلي البصل بقليل من السمن ثم نضيف اللحم والبهار ونقلب الخليط لللحصول على العصاج ونتركهم على النار حتى ينضج اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  2. 2

    ندهن صينية للفرن بالسمن ثم نرص نصف كمية الجلاش او رقائق عجينة الفيلو مع دهن كل ورقتين بالسمن.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  3. 3

    نسكب عصاج اللحم والبصل في الصينية ونوزعه على أول طبقة من الجلاش.

    5 دقيقة
  4. 4

    نضع على العصاج الفلفل المقطع والجبن المبشور، ثم نضع النصف الآخر من الجلاش مع دهن كل ورقتين بالسمن ايضاً.

    5 دقيقة
  5. 5

    ندهن الوجه بالسمن ونقطع الجلاش مربعات او على شكل سمبوسكات.

    5 دقيقة
  6. 6

    نخفق البيض ونضيف اليه الحليب ورشة ملح وفلفل لأسود، ثم نسكبه على الصينية فوق الجلاش.

    5 دقيقة
  7. 7

    ندخل الصينية الى الفرن حتّى تتحمّر ويصبح وجهها ذهبياً، نعيد تقطيعها وتقدم.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سريعة#مقبلات#جلاش