Goulash with Minced Meat

بتول عاشورCuisinier

Ingrédients

• Goulash
  500 grams
• Minced meat, cooked
  280 grams
• Œuf
  1 piece
• Lait liquide
  240 milliliters
• Ghee
  45 milliliters
• Salt and black pepper
  0

Mesures

1. 1

   Grease a baking sheet with ghee, distribute the layers of goulash evenly in the sheet and brush with ghee between the layers.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   30 minutes
2. 2

   Place the cooked minced meat in the center and spread it evenly, pour the cup of milk and the egg on top, then place it in a medium-temperature oven.

   Matériel requis:

   Four

   45 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheepour 100g

Énergie900 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques