Goulash with Minced Meat

بتول عاشورkuhar

Sestavine

• Goulash
  500 grams
• Minced meat, cooked
  280 grams
• Jajce
  1 piece
• Tekoče mleko
  240 milliliters
• Ghee
  45 milliliters
• Salt and black pepper
  0

Koraki

1. 1

   Grease a baking sheet with ghee, distribute the layers of goulash evenly in the sheet and brush with ghee between the layers.

   Potrebni pripomočki:

   Pekač

   30 min
2. 2

   Place the cooked minced meat in the center and spread it evenly, pour the cup of milk and the egg on top, then place it in a medium-temperature oven.

   Potrebni pripomočki:

   Pečica

   45 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Jajcena 100g

Energija155 kcal

Beljakovine12.6 g

Skupne maščobe10.6 g

Ogljikovi hidrati1.1 g

Skupni sladkorji1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheena 100g

Energija900 kcal

Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake