Goulash à la viande hachée

Turan KoçKokk

Ingredienser

• Goulash
  500 grammes
• Viande hachée, cuite
  280 grammes
• Egg
  1 pièce
• Flytende melk
  240 millilitres
• Ghee
  45 millilitres
• Sel et poivre noir
  0

Trinn

1. 1

   Graisser une plaque avec du ghee, répartir les feuilles de goulash uniformément sur la plaque et les graisser entre les feuilles.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   30 minutter
2. 2

   Placer la viande hachée cuite au centre et l'étaler uniformément, ajouter le lait et l'œuf sur le dessus puis mettre au four à température moyenne.

   Nødvendig utstyr:

   Ovn

   45 minutter

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Eggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Karbohydrat1.1 g

Sukkerarter totalt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheeper 100g

Energi900 kcal

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger