ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Goulash à la viande hachée

Goulash à la viande hachée

اروي بودوارة
اروي بودوارةשֶׁף
ארוחת בוקרארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםבשרמאפיםעבור ספורטאיםجمهورية مصر العربية / Egyptian

Une délicieuse recette de goulash à la viande hachée, idéale pour les réceptions et les occasions.

טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
40 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Pâte de goulash
    300 grammes
  • בשר טחוןבשר טחון
    500 grammes
  • Oignon haché
    2 pièce
  • גיגי
    2 cuillères à soupe
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    1 tasse
  • ביצהביצה
    1 pièce

צעדים

  1. 1

    Faites frémir l'oignon avec une cuillère de ghee jusqu'à ce qu'il devienne jaune, puis ajoutez la viande avec l'oignon et faites revenir jusqu'à ce qu'elle soit cuite, puis ajoutez les épices.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    20 דקות
  2. 2

    Beurrez le plat, disposez la pâte de goulash en couches, chaque couche étant beurrée jusqu'à la moitié de la quantité de goulash, répartissez la viande puis couvrez avec le reste de la pâte de goulash.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    20 דקות
  3. 3

    Battez l'œuf avec le lait, le sel et le poivre, puis versez sur le goulash.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bol
    5 דקות
  4. 4

    Mettez le plat au four pendant (45 minutes) une heure moins le quart ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    45 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
גיגיper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ביצהביצהper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Goulash#Recettes_Faciles#Cuisine_Egyptienne