ShiTayibΣύνδεση
جلاش بالجبنة والنعناع

جلاش بالجبنة والنعناع

Gökbörü Saygıner
Gökbörü SaygınerΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١ علبة عجينة مورقة، الجلاش
    1 علبة
  • ١/٢ كوب جبن الفيتا، او اسطنبولى
    0.5 كوب
  • ٢ بيضة
    2 بيضة
  • ١/٢ كوب سمن، الافضل سمن بلدي
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره نعناع يابس
    2 ملعقة صغيرة
  • ٣/٤ كوب حليب السائل
    0.8 كوب

Βήματα

  1. 1

    تخلط الجبنة والنعناع و بيضة واحدة جيداً، إذا كان الخليط سائل جداً يضاف كمية من الجبنة زيادة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    تدهن صينية بحجم رقائق الجلاش بقليل من السمن.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    2 λεπτά
  3. 3

    تفرد 3 طبقات من الجلاش، يدهن وجهها بالسمن بصورة غير منظمة.

    5 λεπτά
  4. 4

    تكرر الخطوة السابقة مع نصف كمية الجلاش، ثم يفرد خليط الجبنة عليها.

    5 λεπτά
  5. 5

    تعاد باقي كمية الجلاش بنفس الطريقة السابقة.

    5 λεπτά
  6. 6

    عندما الإنتهاء، تقطع الصينية الى مربعات متساوية.

    2 λεπτά
  7. 7

    توضع الصينية فى فرن متوسط الحرارة لمدة 10-15 دقيقة او حتى تصبح ذهبية اللون.

    15 λεπτά
  8. 8

    يخلط كوب من االحليب و يضاف له البيضة الثانية ويخلط جيداً.

    5 λεπτά
  9. 9

    تخرج الصينية من الفرن، يسكب خليط الحليب عليها لكي يمتصها كلها،تعاد الصينية إلى الفرن تترك لمدة 5 دقائق.

    5 λεπτά
  10. 10

    تخرج الصينية من الفرن، تقطع مرة ثانية، تقدم بالهنا والشفا.

    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη12 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#جبنة#وصفات_مصرية#جلاش