ShiTayibՄուտք գործել
جلاش بالجبنة والنعناع

جلاش بالجبنة والنعناع

Gökbörü Saygıner
Gökbörü Saygınerխոհարար
ԼուսաբացԵրեխաների բաղադրատոմսերՊանրեղենجمهورية مصر العربية / Egyptian
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١ علبة عجينة مورقة، الجلاش
    1 علبة
  • ١/٢ كوب جبن الفيتا، او اسطنبولى
    0.5 كوب
  • ٢ بيضة
    2 بيضة
  • ١/٢ كوب سمن، الافضل سمن بلدي
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره نعناع يابس
    2 ملعقة صغيرة
  • ٣/٤ كوب حليب السائل
    0.8 كوب

Քայլեր

  1. 1

    تخلط الجبنة والنعناع و بيضة واحدة جيداً، إذا كان الخليط سائل جداً يضاف كمية من الجبنة زيادة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    تدهن صينية بحجم رقائق الجلاش بقليل من السمن.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    2 րոպե
  3. 3

    تفرد 3 طبقات من الجلاش، يدهن وجهها بالسمن بصورة غير منظمة.

    5 րոպե
  4. 4

    تكرر الخطوة السابقة مع نصف كمية الجلاش، ثم يفرد خليط الجبنة عليها.

    5 րոպե
  5. 5

    تعاد باقي كمية الجلاش بنفس الطريقة السابقة.

    5 րոպե
  6. 6

    عندما الإنتهاء، تقطع الصينية الى مربعات متساوية.

    2 րոպե
  7. 7

    توضع الصينية فى فرن متوسط الحرارة لمدة 10-15 دقيقة او حتى تصبح ذهبية اللون.

    15 րոպե
  8. 8

    يخلط كوب من االحليب و يضاف له البيضة الثانية ويخلط جيداً.

    5 րոպե
  9. 9

    تخرج الصينية من الفرن، يسكب خليط الحليب عليها لكي يمتصها كلها،تعاد الصينية إلى الفرن تترك لمدة 5 دقائق.

    5 րոպե
  10. 10

    تخرج الصينية من الفرن، تقطع مرة ثانية، تقدم بالهنا والشفا.

    2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ12 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#جبنة#وصفات_مصرية#جلاش