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Goulash au fromage, saucisse et olives

Goulash au fromage, saucisse et olives

Sami Al-Shammari
Sami Al-Shammaribucătar
Mic dejunPrânzCinăAperitiveGustăriPentru sportiviwolrd / International
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
30 minute
Timp de gătit
25 minute
Timp total
55 minute
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Pâte filo (pâte à baklava)
    400 g
  • Saucisses de boeuf, coupées en rondelles
    6 pièce
  • Fromage cheddar, râpé
    2 cuillère à soupe
  • Fromage romain, râpé
    2 cuillère à soupe
  • Lapte lichidLapte lichid
    1 tasse
  • GheeGhee
    0.5 tasse
  • Olives noires, tranchées
    2 cuillère à soupe
  • OuOu
    1 pièce
  • CondimenteCondimente
    0
  • Piper negruPiper negru
    0
  • SareSare
    0

Pași

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, ajoutez une quantité d'eau et laissez bouillir, puis ajoutez les morceaux de saucisse dans la marmite et laissez bouillir pendant deux minutes, puis égouttez les morceaux de saucisse de l'eau et coupez-les en rondelles.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    2 minute
  2. 2

    Préparez une plaque pour le four et graissez-la avec du ghee, puis ajoutez une couche de goulash et graissez avec du ghee, répétez l'opération jusqu'à la moitié de la quantité de goulash.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    5 minute
  3. 3

    Ajoutez le fromage râpé, les saucisses coupées et les olives, puis répétez la mise en couches de goulash et graissez chaque couche avec du ghee jusqu'à épuisement de la quantité, coupez la plaque de goulash en morceaux carrés.

    5 minute
  4. 4

    Battez les œufs et assaisonnez avec du poivre, des épices et du sel, puis ajoutez le lait et mélangez bien, puis versez le mélange d'œufs et de lait sur la plaque de goulash pour qu'elle l'absorbe.

    5 minute
  5. 5

    Mettez la plaque de goulash au fromage et à la saucisse au four à une température de 280 degrés Celsius pour que le dessus soit doré, puis sortez-la du four et servez.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    25 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Lapte lichidLapte lichidper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
OuOuper 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale10.6 g
Carbohidrați1.1 g
Zaharuri totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Seleniu30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
CondimenteCondimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Goulash#Recettes_Faciles#Apéritifs