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Goulash au fromage, saucisse et olives

Goulash au fromage, saucisse et olives

Sami Al-Shammari
Sami Al-ShammariKock
FrukostLunchMiddagFörrätterSnacksFör idrottarewolrd / International
Smaker:UmamiSalt
Förberedelsetid
30 minuter
Tillagningstid
25 minuter
Total tid
55 minuter
Portioner
10
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Pâte filo (pâte à baklava)
    400 g
  • Saucisses de boeuf, coupées en rondelles
    6 pièce
  • Fromage cheddar, râpé
    2 cuillère à soupe
  • Fromage romain, râpé
    2 cuillère à soupe
  • Flytande mjölkFlytande mjölk
    1 tasse
  • GheeGhee
    0.5 tasse
  • Olives noires, tranchées
    2 cuillère à soupe
  • ÄggÄgg
    1 pièce
  • KryddorKryddor
    0
  • SvartpepparSvartpeppar
    0
  • SaltSalt
    0

Steg

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, ajoutez une quantité d'eau et laissez bouillir, puis ajoutez les morceaux de saucisse dans la marmite et laissez bouillir pendant deux minutes, puis égouttez les morceaux de saucisse de l'eau et coupez-les en rondelles.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    2 minuter
  2. 2

    Préparez une plaque pour le four et graissez-la avec du ghee, puis ajoutez une couche de goulash et graissez avec du ghee, répétez l'opération jusqu'à la moitié de la quantité de goulash.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    5 minuter
  3. 3

    Ajoutez le fromage râpé, les saucisses coupées et les olives, puis répétez la mise en couches de goulash et graissez chaque couche avec du ghee jusqu'à épuisement de la quantité, coupez la plaque de goulash en morceaux carrés.

    5 minuter
  4. 4

    Battez les œufs et assaisonnez avec du poivre, des épices et du sel, puis ajoutez le lait et mélangez bien, puis versez le mélange d'œufs et de lait sur la plaque de goulash pour qu'elle l'absorbe.

    5 minuter
  5. 5

    Mettez la plaque de goulash au fromage et à la saucisse au four à une température de 280 degrés Celsius pour que le dessus soit doré, puis sortez-la du four et servez.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    25 minuter

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Flytande mjölkFlytande mjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheeper 100g
Energi900 kcal
Total fett100 g
ÄggÄggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Kolhydrater1.1 g
Totalt socker1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
KryddorKryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#Goulash#Recettes_Faciles#Apéritifs