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Goulash au fromage, saucisse et olives

Goulash au fromage, saucisse et olives

Sami Al-Shammari
Sami Al-ShammariŞef
KahvaltıÖğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarSporcular içinwolrd / International
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
55 dk
Porsiyon
10
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Pâte filo (pâte à baklava)
    400 g
  • Saucisses de boeuf, coupées en rondelles
    6 pièce
  • Fromage cheddar, râpé
    2 cuillère à soupe
  • Fromage romain, râpé
    2 cuillère à soupe
  • Sıvı sütSıvı süt
    1 tasse
  • GheeGhee
    0.5 tasse
  • Olives noires, tranchées
    2 cuillère à soupe
  • YumurtaYumurta
    1 pièce
  • BaharatlarBaharatlar
    0
  • KarabiberKarabiber
    0
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, ajoutez une quantité d'eau et laissez bouillir, puis ajoutez les morceaux de saucisse dans la marmite et laissez bouillir pendant deux minutes, puis égouttez les morceaux de saucisse de l'eau et coupez-les en rondelles.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    2 dk
  2. 2

    Préparez une plaque pour le four et graissez-la avec du ghee, puis ajoutez une couche de goulash et graissez avec du ghee, répétez l'opération jusqu'à la moitié de la quantité de goulash.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  3. 3

    Ajoutez le fromage râpé, les saucisses coupées et les olives, puis répétez la mise en couches de goulash et graissez chaque couche avec du ghee jusqu'à épuisement de la quantité, coupez la plaque de goulash en morceaux carrés.

    5 dk
  4. 4

    Battez les œufs et assaisonnez avec du poivre, des épices et du sel, puis ajoutez le lait et mélangez bien, puis versez le mélange d'œufs et de lait sur la plaque de goulash pour qu'elle l'absorbe.

    5 dk
  5. 5

    Mettez la plaque de goulash au fromage et à la saucisse au four à une température de 280 degrés Celsius pour que le dessus soit doré, puis sortez-la du four et servez.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    25 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Sıvı sütSıvı süt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.25 g
Karbonhidrat4.8 g
İlave Şeker4.8 g
D Vitamini1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
YumurtaYumurta100g için
Enerji155 kcal
Protein12.6 g
Toplam Yağ10.6 g
Karbonhidrat1.1 g
Toplam Şeker1.1 g
D Vitamini2.1 mcg
Selenyum30.8 mcg
B12 Vitamini1 mcg
BaharatlarBaharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Goulash#Recettes_Faciles#Apéritifs