ShiTayibتسجيل الدخول
جلاش بالجبنة والسوسيس والزيتون

جلاش بالجبنة والسوسيس والزيتون

Siham Al-Nasser
Siham Al-Nasserالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / عالمي

تذوقوا بأشهى المقبلات مع وصفة الجلاش بالجبنة والسوسيس والزيتون! تُعد هذه الوصفة مثالية لتقديمها ساخنة، حيث يجتمع فيها طعم الجبنة الذائبة مع نكهة السوسيس المميزة والزيتون اللذيذ. جربوها في تجمعاتكم العائلية أو كوجبة خفيفة مميزة.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)
    400 غرام
  • نقانق لحم البقر، أي سوسيس مقطعة حلقات
    6 قطعة
  • جبنة شيدر، مبشور
    2 ملعقة كبيرة
  • جبن رومي، مبشور
    2 ملعقة كبيرة
  • حليب السائل
    1 كوب
  • سمنسمن
    0.5 كوب
  • زيتون أسود، شرائح
    2 ملعقة كبيرة
  • بيضةبيضة
    1 قطعة
  • بهاراتبهارات
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، قومي بإضافة كمية من الماء واتركيها تغلي. ثم أضيفي قطع النقانق واتركيها تغلي لمدة دقيقتين. بعد ذلك، صفي النقانق من الماء وقطعيها إلى حلقات.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    2 دقيقة
  2. 2

    حضري صينية للفرن وادهنيها بالسمن. أضيفي طبقة من الجلاش وادهنيها بالسمن، وكرري هذه العملية حتى تصلين إلى نصف كمية الجلاش.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  3. 3

    أضيفي الجبن المبروش والنقانق المقطعة والزيتون. ثم كرري وضع طبقات الجلاش وادهني كل طبقة بالسمن حتى تنتهي الكمية. بعد ذلك، قطعي صينية الجلاش إلى قطع مربعة.

    5 دقيقة
  4. 4

    اخفقي البيض وتبليه بالفلفل والبهارات والملح. ثم أضيفي الحليب واخلطي جيداً. اسكبي خليط البيض والحليب فوق صينية الجلاش لتتشربه.

    5 دقيقة
  5. 5

    أدخلي صينية الجلاش بالجبنة والسوسيس إلى الفرن على درجة حرارة 280 درجة مئوية حتى يتحمر الوجه. ثم أخرجيها من الفرن وقدميها.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سهلة#مقبلات#جلاش