زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
45 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٥٠٠ غرام دجاج، مفروم500 غرام
- ٤ بطاطا، مقطعة شرائح4 حبات
- ١ بصلة وسط، مفرومة ناعم1 حبة
- ١٤٠ غرام جبن الكريم (كريم شيز)140 غرام
- ١٧٠ غرام قشدة170 غرام
- ١ كوب حليب سائل1 كوب
- ١/٢ كوب جبنة شيدر، مبروش0.5 كوب
- ١/٢ كوب جبن موزاريلا، مبروش0.5 كوب
- ١ ملعقة صغيره فلفل أبيض1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بابريكا1 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره فلفل حار مطحون، أي شطة مجروشة0.3 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
نمک0
مراحل
- 1
لتجهيز الحشوة، يوضع في قدر على النار القليل من الزيت، يضاف اليه الدجاج المفروم ويقلب حتى يصبح لونه ابيض، يضاف عليه الملح والتوابل ويترك حتى ينضج.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
لتجهيز الصوص، يوضع في الخلاط الكهربائي، الجبنة، القشطة، الحليب وجبنة الشيدر، تخلط المكونات جيداً حتى تصبح مزيج كثيف.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن - 3
تقلى شرائح البطاطا حتى تصبح ذهبية اللون، توضع على ورق نشاف حتى يمتص الزيت منها، تصف نصف كمية البطاطا في صينية فرن عالية الحافة.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳صينية فرن - 4
توزع الحشوة على البطاطا ثم تغطى بالنصف الثاني من البطاطا، يوزع الصوص على البطاطس ثم توزع جبنة الموزارلا على الوجه.
5 دقیقه - 5
توضع الصينية في فرن متوسط الحرارة من الاسفل لمدة١٠ دقائق ثم تحمر من الاعلى لمدة ٥ دقائق او اقل.
10 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
30 g
25 g
40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)نمکper 100g
نمکper 100g100 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلال