Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
40 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 escalopes de poulet4 escalope
- Mozzarella, coupée en rondelles75 grammes
- 2 cuillères à soupe de jus de citron2 cuillère à soupe
- 2 gousses d'ail, hachées2 gousse
- 200 grammes de crème fraîche200 grammes
- 50 grammes de beurre50 grammes
- 1 cuillère à café de fécule1 cuillère à café
- 100 grammes de mozzarella, râpée100 grammes
- Sel et poivre noir au goût0
Քայլեր
- 1
Faites des incisions dans les escalopes avec un couteau et placez-y des morceaux de mozzarella, puis mettez-les dans un plateau.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ
Տաշտիկ - 2
Ajoutez des cubes de beurre, du jus de citron, de l'ail, du sel et du poivre noir, puis mélangez la crème fraîche avec la fécule et versez-la sur les escalopes.
5 րոպե - 3
Saupoudrez le fromage sur le dessus du plateau et mettez-le au four pendant 40 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis sortez-le et bon appétit.
40 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
35 g
30 g
10 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

