Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
40 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 chicken breasts, shredded4 breast
- 75 grams mozzarella cheese, sliced75 grams
- 2 tablespoons lemon juice2 tablespoon
- 2 cloves garlic, minced2 clove
- 200 grams fresh cream200 grams
- 50 grams butter50 grams
- 1 teaspoon cornstarch1 teaspoon
- 100 grams mozzarella cheese, grated100 grams
- Salt and black pepper to taste0
Քայլեր
- 1
Make slits in the scallops with a knife and place a piece of mozzarella in each slit, then place them in a baking sheet.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 2
Add the butter cubes, lemon juice, garlic, salt, and black pepper, then mix the fresh cream with the cornstarch and pour it over the scallops.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
Sprinkle the cheese on top of the baking sheet and place it in the oven for 40 minutes until cooked, then take it out and enjoy.
40 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
35 g
30 g
10 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

