Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
12
Maliyet
Orta
Kalori
200 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 2 و 1/2 كوب طحين2.5 كوب
- 1/2 كوب سميد0.5 كوب
- 2 م ص خميرة2 م ص
- 1 م ص ملح (اقل او اكثر حسب ملوحة الزيتون)1 م ص
- ملعقة سكر1 ملعقة
Yumurta1- 1/3 كوب زيت زيتون0.3 كوب
- كوب ماء دافئ (اقل او اكثر حسب حاجة العجين)1 كوب
- زيتون اسود مقطع بلا نواة كوب1 كوب
- روز ماري مفروم ناعم 2 ملعقة2 ملعقة
- جبنة بارميزان للوجه1
Adımlar
- 1
نضيف السكر والخميرة والملح والسميد للطحين
5 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 2
نحدث حفرة في وسط الطحين ونضيف فيها كوب الماء والزيت والبيضة ونبدا بادخال الطحين بهدوء ثم نعجنها جيدا
5 dk - 3
ممكن ان نحتاج لاضافة ماء اذا اكانت العجين جافة
5 dk - 4
الان نضيف الروزماري و الزيتون ونعجنهم جيدا ثم نتركه من ساعة لساعة ونصف يتخمر
90 dk - 5
بعد ما يختمر نقطعة الى 10 قطع دائرية نضعهم في صينية الفرن ونتركهم يختمروا ربع ساعة
15 dkGerekli Aletler:
Fırın tepsisi - 6
ملاحظة نترك بين الحبة و الاخرى فراغ لانه الحجم يتضاعف
5 dk - 7
ثم نرش الوجه بالبارميزان
5 dk - 8
وندخلهم فرن محمى على درجة حرارة متوسطة في وسط الفرن حتى يتحمر
10 dkGerekli Aletler:
Fırın
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
8 g
5 g
30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Yumurta100g için
155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryen

