وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Viande d'agneau, morceaux, avec os0.5 kilogramme
- Lentilles vertes1.5 tasse
ملح0
الخطوات
- 1
Faites bouillir la viande avec ses os jusqu'à ce qu'elle soit cuite (environ une heure).
60 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Retirez les os et ajoutez les lentilles sur la viande et le bouillon avec un peu de sel.
- 3
Laissez le mélange sur le feu pendant 15 minutes, assurez-vous que les lentilles sont cuites avant de servir.
15 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
25 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

