ShiTayibAcceso
Green Olives

Green Olives

فاطمه مظلوم
فاطمه مظلومCocinero
AlmuerzoCenaAperitivosAperitivoswolrd / Mediterranean
Sabores:SaladoAgrio
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
100 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Green Olives
    5 kilograms
  • LimónLimón
    1.5 kilograms
  • ZanahoriaZanahoria
    1.5 kilograms
  • AguaAgua
    3 liters
  • Sal GruesaSal Gruesa
    7 tablespoons
  • Ácido cítricoÁcido cítrico
    1 tablespoon
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    1 tablespoon

Pasos

  1. 1

    Make a slit in each olive using a garlic press, place each opened olive in a bowl filled with water, and ensure that all the olives are submerged in water when finished.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Garlic Press
    🍳
    Bowl
    recipe.minutes
  2. 2

    Leave the olives for a week, changing the water twice during this week (every 3 days).

    recipe.minutes
  3. 3

    After the week is over, wash the olives and strain them.

    Herramientas necesarias:
    ColadorColador
    recipe.minutes
  4. 4

    Prepare 3 liters of water, add the salt and citric acid, and stir well.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Bowl
    🍳
    Measuring Cup
    recipe.minutes
  5. 5

    Cut the carrot and lemon into small pieces.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    recipe.minutes
  6. 6

    Place the olives, lemon, and carrot in glass jars, then add water to cover them.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Jar
    recipe.minutes
  7. 7

    Add a tablespoon of olive oil at the mouth of the jar, leave the olives uncovered for two weeks, then start consuming them.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat10 g
Proteínas1 g
Carbohydrates5 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
LimónLimónpor 100g
Energía29 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos9.3 g
Azúcares totales2.5 g
Fibra dietética2.8 g
Agua88 g
ZanahoriaZanahoriapor 100g
Energía41 kcal
Proteínas0.93 g
Grasa total0.24 g
Carbohidratos9.58 g
Fibra dietética2.8 g
Azúcares totales4.74 g
Agua88.29 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
Sal GruesaSal Gruesapor 100g
Sodio38758 mg
Ácido cítricoÁcido cítricopor 100g
Energía300 kcal
Carbohidratos99 g
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoVeganoSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta
#Appetizers#Homemade_Recipes#Olives