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Green Olives

Green Olives

فاطمه مظلوم
فاطمه مظلومCuisinier
DéjeunerDînerEntréesCollationswolrd / Méditerranéen
Saveurs:SaléAcide
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
20 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
100 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Green Olives
    5 kilograms
  • CitronCitron
    1.5 kilograms
  • CarotteCarotte
    1.5 kilograms
  • EauEau
    3 liters
  • Sel GrosSel Gros
    7 tablespoons
  • Acide citriqueAcide citrique
    1 tablespoon
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    1 tablespoon

Mesures

  1. 1

    Make a slit in each olive using a garlic press, place each opened olive in a bowl filled with water, and ensure that all the olives are submerged in water when finished.

    Matériel requis:
    🍳
    Garlic Press
    🍳
    Bowl
    10 minutes
  2. 2

    Leave the olives for a week, changing the water twice during this week (every 3 days).

    10080 minutes
  3. 3

    After the week is over, wash the olives and strain them.

    Matériel requis:
    PassoirePassoire
    5 minutes
  4. 4

    Prepare 3 liters of water, add the salt and citric acid, and stir well.

    Matériel requis:
    🍳
    Bowl
    🍳
    Measuring Cup
    5 minutes
  5. 5

    Cut the carrot and lemon into small pieces.

    Matériel requis:
    CouteauCouteau
    5 minutes
  6. 6

    Place the olives, lemon, and carrot in glass jars, then add water to cover them.

    Matériel requis:
    🍳
    Jar
    5 minutes
  7. 7

    Add a tablespoon of olive oil at the mouth of the jar, leave the olives uncovered for two weeks, then start consuming them.

    20160 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat10 g
Protéines1 g
Carbohydrates5 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
CitronCitronpour 100g
Énergie29 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.3 g
Glucides9.3 g
Sucres totaux2.5 g
Fibres alimentaires2.8 g
Eau88 g
CarotteCarottepour 100g
Énergie41 kcal
Protéines0.93 g
Lipides totaux0.24 g
Glucides9.58 g
Fibres alimentaires2.8 g
Sucres totaux4.74 g
Eau88.29 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
Sel GrosSel Grospour 100g
Sodium38758 mg
Acide citriqueAcide citriquepour 100g
Énergie300 kcal
Glucides99 g
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienVégétalienSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime
#Appetizers#Homemade_Recipes#Olives