ShiTayibLog in
Green Olives

Green Olives

فاطمه مظلوم
فاطمه مظلومbucătar
PrânzCinăAperitiveGustăriwolrd / Mediterranean
Gusturi:SăratAcru
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
20 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
100 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Green Olives
    5 kilograms
  • LămâieLămâie
    1.5 kilograms
  • MorcovMorcov
    1.5 kilograms
  • ApăApă
    3 liters
  • Sare GrosierăSare Grosieră
    7 tablespoons
  • Acid citricAcid citric
    1 tablespoon
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    1 tablespoon

Pași

  1. 1

    Make a slit in each olive using a garlic press, place each opened olive in a bowl filled with water, and ensure that all the olives are submerged in water when finished.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Garlic Press
    🍳
    Bowl
    10 min
  2. 2

    Leave the olives for a week, changing the water twice during this week (every 3 days).

    10080 min
  3. 3

    After the week is over, wash the olives and strain them.

    Ustensile necesare:
    StrecurătoareStrecurătoare
    5 min
  4. 4

    Prepare 3 liters of water, add the salt and citric acid, and stir well.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Bowl
    🍳
    Measuring Cup
    5 min
  5. 5

    Cut the carrot and lemon into small pieces.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    5 min
  6. 6

    Place the olives, lemon, and carrot in glass jars, then add water to cover them.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Jar
    5 min
  7. 7

    Add a tablespoon of olive oil at the mouth of the jar, leave the olives uncovered for two weeks, then start consuming them.

    20160 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat10 g
Proteine1 g
Carbohydrates5 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
LămâieLămâieper 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați9.3 g
Zaharuri totale2.5 g
Fibre alimentare2.8 g
Apă88 g
MorcovMorcovper 100g
Energie41 kcal
Proteine0.93 g
Grăsimi totale0.24 g
Carbohidrați9.58 g
Fibre alimentare2.8 g
Zaharuri totale4.74 g
Apă88.29 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
Sare GrosierăSare Grosierăper 100g
Sodiu38758 mg
Acid citricAcid citricper 100g
Energie300 kcal
Carbohidrați99 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă
#Appetizers#Homemade_Recipes#Olives