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Olives vertes

Olives vertes

Rania El-Hassan
Rania El-HassanChef
LunchDinnerAppetizersSnackswolrd / Mediterranean
Tastes:SaltySour
Prep Time
20 min
Cook Time
0 min
Total Time
20 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
100 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Green OliveGreen Olive
    5 كيلوغرام
  • LemonLemon
    1.5 كيلوغرام
  • CarrotCarrot
    1.5 كيلوغرام
  • WaterWater
    3 ليتر
  • Coarse SaltCoarse Salt
    7 ملاعق كبيرة
  • Citric AcidCitric Acid
    1 ملعقة كبيرة
  • Olive OilOlive Oil
    1 ملعقة كبيرة

Steps

  1. 1

    Faites une ouverture dans chaque olive à l'aide d'un pilon à ail, placez chaque olive ouverte dans un récipient rempli d'eau, et assurez-vous qu'elles sont complètement immergées dans l'eau à la fin.

    Required Tools:
    🍳
    Pilon à ail
    🍳
    Récipient
    10 min
  2. 2

    Laissez les olives pendant une semaine en changeant l'eau deux fois durant cette semaine (une fois tous les 3 jours).

    10080 min
  3. 3

    Après une semaine, lavez les olives et égouttez-les.

    Required Tools:
    StrainerStrainer
    5 min
  4. 4

    Préparez 3 litres d'eau, ajoutez-y les quantités de sel et d'acide citrique, puis mélangez bien.

    Required Tools:
    🍳
    Récipient
    🍳
    Tasse à mesurer
    5 min
  5. 5

    Coupez les carottes et les citrons en petits morceaux.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    5 min
  6. 6

    Mettez les olives, les citrons et les carottes dans des bocaux en verre, puis ajoutez de l'eau pour les immerger.

    Required Tools:
    🍳
    Bocal
    5 min
  7. 7

    Ajoutez une cuillère d'huile d'olive à l'ouverture du bocal, laissez les olives sans couvercle pendant deux semaines, puis commencez à les consommer.

    20160 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein1 g
Carbohydrates5 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Green OliveGreen Oliveper 100g
Energy145 kcal
Protein0.84 g
Total Fat15.32 g
Carbohydrate3.06 g
Dietary Fiber3.3 g
Saturated Fat2 g
LemonLemonper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.32 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
CarrotCarrotper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
Coarse SaltCoarse Saltper 100g
Sodium38758 mg
Citric AcidCitric Acidper 100g
Energy300 kcal
Carbohydrate99 g
Olive OilOlive Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
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