ShiTayibPrijava
Olives vertes

Olives vertes

Rania El-Hassan
Rania El-HassanKuhar
RučakVečeraPredjelaGrickalicewolrd / Mediterranean
Okusi:SlanoKiselo
Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
20 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
100 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Zelena MaslinaZelena Maslina
    5 كيلوغرام
  • LimunLimun
    1.5 كيلوغرام
  • MrkvaMrkva
    1.5 كيلوغرام
  • VodaVoda
    3 ليتر
  • Gruba SolGruba Sol
    7 ملاعق كبيرة
  • Limunska kiselinaLimunska kiselina
    1 ملعقة كبيرة
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    1 ملعقة كبيرة

Koraci

  1. 1

    Faites une ouverture dans chaque olive à l'aide d'un pilon à ail, placez chaque olive ouverte dans un récipient rempli d'eau, et assurez-vous qu'elles sont complètement immergées dans l'eau à la fin.

    Potreban pribor:
    🍳
    Pilon à ail
    🍳
    Récipient
    10 min
  2. 2

    Laissez les olives pendant une semaine en changeant l'eau deux fois durant cette semaine (une fois tous les 3 jours).

    10080 min
  3. 3

    Après une semaine, lavez les olives et égouttez-les.

    Potreban pribor:
    CjediloCjedilo
    5 min
  4. 4

    Préparez 3 litres d'eau, ajoutez-y les quantités de sel et d'acide citrique, puis mélangez bien.

    Potreban pribor:
    🍳
    Récipient
    🍳
    Tasse à mesurer
    5 min
  5. 5

    Coupez les carottes et les citrons en petits morceaux.

    Potreban pribor:
    NožNož
    5 min
  6. 6

    Mettez les olives, les citrons et les carottes dans des bocaux en verre, puis ajoutez de l'eau pour les immerger.

    Potreban pribor:
    🍳
    Bocal
    5 min
  7. 7

    Ajoutez une cuillère d'huile d'olive à l'ouverture du bocal, laissez les olives sans couvercle pendant deux semaines, puis commencez à les consommer.

    20160 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini1 g
Carbohydrates5 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Zelena MaslinaZelena Maslinana 100g
Energija145 kcal
Proteini0.84 g
Ukupno masti15.32 g
Ugljikohidrati3.06 g
Dijetalna vlakna3.3 g
Zasićene masti2 g
LimunLimunna 100g
Energija29 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati9.32 g
Ukupno šećera2.5 g
Dijetalna vlakna2.8 g
Voda88 g
MrkvaMrkvana 100g
Energija41 kcal
Proteini0.93 g
Ukupno masti0.24 g
Ugljikohidrati9.58 g
Dijetalna vlakna2.8 g
Ukupno šećera4.74 g
Voda88.29 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
Gruba SolGruba Solna 100g
Natrij38758 mg
Limunska kiselinaLimunska kiselinana 100g
Energija300 kcal
Ugljikohidrati99 g
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#Olives#Entrées#Recettes_Maison