Green Tea with Ginger and Cinnamon

اروي النابليالطاهي

المكونات

• Mint, green
  1 teaspoon
• شمار
  1 teaspoon
• غجر
  1 teaspoon
• شاي أخضر
  1 teaspoon
• دارسين
  1 teaspoon
• بردقوش
  1 teaspoon
• كمون
  1 teaspoon
• Senna
  1 teaspoon
• Lion's foot
  1 teaspoon

الخطوات

1. 1

   Boil a cup of water, then pour it over the mixture and let it steep for five minutes, then strain and sweeten with honey and drink.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Kettle

   كوب

   منخل

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

شمارلكل 100غ

الطاقة345 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات50 g

الألياف الغذائية25 g

إجمالي السكريات2 g

غجرلكل 100غ

البروتين2 g

شاي أخضرلكل 100غ

الطاقة1 kcal

البروتين0.2 g

الماء99.9 g

دارسينلكل 100غ

الطاقة247 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون1.2 g

الكربوهيدرات81 g

الألياف الغذائية53 g

إجمالي السكريات2.2 g

بردقوشلكل 100غ

الطاقة43 kcal

البروتين3 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات7 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات1 g

كمونلكل 100غ

الطاقة375 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون22 g

الكربوهيدرات44 g

الألياف الغذائية11 g

إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية