Thé vert au gingembre et à la cannelle

بلسم عظومةالطاهي

المكونات

• Menthe, verte
  1 cuillère à café
• شمار
  1 cuillère à café
• زنجبيل
  1 cuillère à café
• شاي أخضر
  1 cuillère à café
• دارسين
  1 cuillère à café
• بردقوش
  1 cuillère à café
• كمون
  1 cuillère à café
• Séné
  1 cuillère à café
• Pied de lion
  1 cuillère à café

الخطوات

1. 1

   Faites bouillir une tasse d'eau, puis versez-la sur le mélange et laissez infuser pendant cinq minutes, puis filtrez et sucrer avec du miel et buvez.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bouilloire

   كوب

   منخل

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

شمارلكل 100غ

الطاقة345 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات50 g

الألياف الغذائية25 g

إجمالي السكريات2 g

زنجبيللكل 100غ

الطاقة80 kcal

البروتين1.82 g

إجمالي الدهون0.75 g

الكربوهيدرات17.77 g

الألياف الغذائية2 g

إجمالي السكريات1.7 g

شاي أخضرلكل 100غ

الطاقة1 kcal

البروتين0.2 g

الماء99.9 g

دارسينلكل 100غ

الطاقة247 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون1.2 g

الكربوهيدرات81 g

الألياف الغذائية53 g

إجمالي السكريات2.2 g

بردقوشلكل 100غ

الطاقة43 kcal

البروتين3 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات7 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات1 g

كمونلكل 100غ

الطاقة375 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون22 g

الكربوهيدرات44 g

الألياف الغذائية11 g

إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية